日記 やる気を引き出す「ドーパミン・コントロール」の秘訣
こんにちわ！今日は８月１６日（金曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、今朝は起きた後二度寝してしまい朝のスイーツを食べられませんでした。なので今朝の朝食メニューから生卵でたまごかけごはん納豆（ぬか漬け昆布）こうや豆腐...
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日記 
日記 財布の置き忘れ対策
こんにちわ！今日は８月１５日（木曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは起床直後のスイーツからフタバのサクレレモン残りラスイチです。次に今朝の朝食メニューからなんと、写真を撮り忘れてしまいました・・・・メニューは...
雑学 仕事とメンタルヘルス：現代社会における課題と解決策
こんにちわ！今日は８月１３日（曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは起床直後のスイーツから最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。そのうえで、...
雑学 【最新動向】電子書籍市場の成長と未来展望：新技術と主要プレイヤーを徹底解説
こんにちわ！今日は８月１２日（月曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、今朝は大幅寝坊したのでスイーツ話にしました。次に今朝の朝食メニューから生卵でたまごかけごはん納豆（ぬか漬け昆布）こうや豆腐、しらたき、増えるワカメ...
おせち レシピ 年齢 幸福感
こんにちわ！今日は８月１１日（日曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、まずは起床直後のスイーツからフタバのサクレレモンちょっと在庫が心配なぐらい減ってました。もう少ししたら買い足そうかと思っています。（９月以降も残暑...