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こんにちわ！ 今日は12月26日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。） 次にアーモンドを食べてから（最低５分間）...

こんにちわ！ 今日は12月24日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ 巷ではクリスマスイブというこのですが、私の方はまったく平常運転ですｗ さて、今朝も寝坊して朝の掃除をしたら即朝食準備しないと間に合わないので、朝...