睡眠 朝の光が夜の睡眠を作る こんにちわ!今日は8月14日(金曜日)でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか?朝起きて、3分半の筋トレ後にまずは軽く糖分の摂取山内義弘さんの動画で、神レベルに若返るというのを知り、コーヒーにシナモンとグローブを入れてみました。良質... 2026.08.14 睡眠
日記 時間を目標にしない こんにちわ。今日は2月23日(土曜日)です。今日も朝から小雨の天気でした。ただ、小雨が本降りになることがなく、一日を通して降りは少なかったので不幸中の幸いでした。世は3連休ですが、私は仕事でした。皆様いかがお過ごしでしょうか。今朝は寝坊した... 2024.02.23 日記
雑学 郵便窓口 ゆうゆう窓口 違い 昨年末、実家に速達を送る用事が出来て送ろうと思ったのですが、あいにくの土曜日こんな時、ちょっと大きめの郵便局なら確か営業してたはず。そう思って調べてみると土曜日と日曜日・休日郵便窓口⇒取り扱いなしゆうゆう窓口⇒営業するというのがあり、果たし... 2023.01.05 雑学