ポモドーロテクニック

生き方

スモールステップの法則

こんにちわ。 今日は1月日21(日曜日)です。 ※写真の付箋の日付、この記事書くときに昨日のままだと気づきました。 昨日は小雨が降る大寒でした。 が、今朝は土砂降りの雨。 気温も低く、昨日仕事でしたが、昨日が今日でなくて本当についてるなぁと...
日記

集中力を継続する方法

おはようございます! 今日は11月29日 さて、 まずは起床直後のスイーツから 牛乳アイス(牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ1杯、アーモンド) ブラックコーヒーと一緒にいただきました。 寝坊せずに起きれた時に、自分へのご...