ナッツ

日記

甘くて美味しいのに安心!人工甘味料なしでも満足できるスイーツレシピ

こんにちわ! 今日は8月10日(日曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? さて、昨夜から、長野市のホテル国際21に宿泊しています。 今回は、朝食もつけました。 ブッフェ形式です。 まずは一回目 サラダ 長野の新鮮な野菜だ...
糖質制限

アーモンド効果

おはようございます! 今日は7月4日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから 野菜サラダ(ブロッコリー、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き) サラダのドレッシング 手作りフレンチドレッシング(塩、酢、胡椒...