糖質制限 アーモンド効果 おはようございます! 今日は7月4日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから 野菜サラダ(ブロッコリー、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き) サラダのドレッシング 手作りフレンチドレッシング(塩、酢、胡椒... 2023.07.04 糖質制限