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指サポーター付け方

こんにちわ。今日は１月１１日（木曜日）です。まずはさて、今朝の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツのコールスロー（ロースハム）無限ヒ゜リ辛白菜漬けかぶと小松菜の...

ばね指（弾発指）

こんにちわ。今日は１月１０日（水曜日）です。関東地方は、１月にしては暖かい日が新年も続き、本当に気持ちの良い日々を過ごせてついてるなぁと、今いる自分の幸せを大げさではありますが、かみしめていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。さて、まずは...