日記 マンジャロ最新情報 検索急増の理由と副作用まとめ
こんにちわ！ 今日は11月28日（金曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝...
インスリン
日記 
日記 人工甘味料は脳に影響を与える？最新の脳科学研究をやさしく解説
こんにちわ！ 今日は8月16日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ まずは今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！ ...
雑学 歯周病は糖尿病が悪化する
こんにちわ！ 今日は５月１６日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 今朝は、寝坊でなんと５時まで寝てしまいました！ 睡眠がなんと７時間半！ ここ数十年でなかったかも・・・・ ということで、朝のスイーツはなし...
糖質制限 アーモンド効果
おはようございます！ 今日は7月4日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから 野菜サラダ（ブロッコリー、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） サラダのドレッシング 手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒...