インスリン

歯周病は糖尿病が悪化する

こんにちわ！今日は５月１６日（木曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、今朝は、寝坊でなんと５時まで寝てしまいました！睡眠がなんと７時間半！ここ数十年でなかったかも・・・・ということで、朝のスイーツはなし...

アーモンド効果

おはようございます！今日は7月4日さて、まずは昨日の朝食メニューから野菜サラダ（ブロッコリー、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）サラダのドレッシング手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒...