アファメーション

サブリミナル効果と潜在意識｜無意識に刷り込まれる情報の危険性

こんにちわ！今日は7月15日（火曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？まずは今朝の朝食メニューから煮干しを酢醤油に入れる食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！酸っぱいもの...

潜在意識にアプローチする夜ルーティン｜眠る前の言葉がカギ

こんにちわ！今日は6月27日（金曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。エクスプロージョンプロテインパウダープレーン補給量は３０ｇ眠っている...