雑学

こんにちわ！ 今日は８月２１日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 まずは起床直後のスイーツから ロッテの爽 バニラ そうならではのシャリっとしてひんやり感が特徴。 まだ暑い日が続くうちに食べておこうかと思...

こんにちわ！ 今日は８月２０日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 今朝も二度寝してしまったので、朝のスイーツはなしです。 次に今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごはん 納豆（ぬか漬け昆布） チキンナ...

こんにちわ！ 今日は８月１９日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 まずは起床直後のスイーツから 明治のエッセルスーパーカップ カフェオレ＆チョコチップ 私の定番は、 超バニラ チョコクッキー 抹茶 ですが...

こんにちわ！ 今日は８月１３日（曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。 そ...