日記 抗老化の最前線 NAD+点滴は本当に効くのか こんにちわ! 今日は12月6日(土曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一... 2025.12.06 日記