食事失敗例

こんにちわ！今日は5月3日（土曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。煮干しを酢醤油で食べる酢しょう油には刻み葱を入れます。食前に酢を飲むと血糖...