食事失敗例

こんにちわ！ 今日は5月3日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するのがこちらです。 煮干しを酢醤油で食べる酢しょう油には刻み葱を入れます。 食前に酢を...