運動継続

こんにちわ！ 今日は6月18日（水曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 次に今朝の朝食メニューから こうや豆腐と煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果...