筋力増強

こんにちわ！ 今日は6月17日（火曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、 まずは今朝の朝食メニューから こうや豆腐と煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効...