短時間運動

こんにちわ！今日は6月6日（金曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？さて、今朝の朝食メニューからこうや豆腐と煮干しを酢醤油に入れる食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！酸...