有機

こんにちわ！ 今日は4月17日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、眠っている間のタンパク質不足をなくすために、朝一で摂取するメニューが以下の通りでした。 こうや豆腐と煮干しを酢醤油で食べる酢しょう油には刻み...