日記 ビタミンD不足がコロナ・がんリスクと関連 医師が警鐘 こんにちわ! 今日は12月24日(水曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? 朝起きて、まずはタンパク質の摂取 エクスプロージョン プロテインパウダー プレーン 補給量は30g これをブラックコーヒーとともにのどに流し込み... 2025.12.24 日記