平均寿命

日記

健康寿命を延ばすコツ

おはようございます! 今日は9月26日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから タンパク質サラダ(、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き) キャベツのナムル 納豆(玉ねぎ) 大根ときゃべつのぬかづけ 湯豆腐...