日記 学校の給食やジュースに入ってる?人工甘味料の見分け方と選び方 こんにちわ! 今日は7月29日(火曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? まずは今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも! ... 2025.07.29 日記