日記 人工甘味料は本当に太らない?意外な落とし穴と正しい付き合い方 こんにちわ! 今日は7月19日(土曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? 次に今朝の朝食メニューから 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも! 酸... 2025.07.19 日記