中火

おはようございます！今日は9月29日さて、まずは昨日の朝食メニューからタンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）キャベツのナムル４７５ｇのキャベツで作りました。（レシピは２５０ｇ）レンチンす...