日記 GLP-1ダイエットは危険?医師が指摘する副作用と正しい使い方 こんにちわ!今日は11月30日(日曜日)でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか?まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。煮干しを酢醤油に入れる食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその... 2025.11.30 日記