日記 トイレットペーパーカバーのフタを上げる理由
おはようございます！ 今日は10月22日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） コウケンテツ先生のレシピで作った煮卵です。 レシピ上は７～８分 今...
日記 
料理 美味しい煮卵の作り方
おはようございます！ 今日は10月21日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから なのですが、 今朝寝坊したので朝食なしでした。（マイルール） 昨日ちょっと食べすぎ他のが影響したのかも。 続いて夕飯です。 実は今日は、週一回の夕飯なしの日でし...
日記 ハウスダスト対策
おはようございます！ 今日は10月20日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 煮卵はコウケンテツ先生のレシピで作ってます。 わたしでもとろっとろ...
日記 人生を変える癖
おはようございます！ 今日は10月19日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 納豆（玉ねぎ） 湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき...
未分類 オンライン自由医療サービス Yakkle（ヤックル）
おはようございます！ 今日は10月4日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） キャベツとベーコンのバターワイン炒め（コリアンダーパウダー） 納豆（...