日記 有権者と投票予想の変化
こんにちわ！ 今日は９月２３日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから（最低５分間） これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。...
日記 
グルメ 凄麺 静岡焼津かつおラーメン
こんにちわ！ 今日は９月２２日（日曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは今朝の朝食メニューから 生卵でたまごかけごはん 納豆（ぬか漬け昆布、ねぎ） 温野菜 材料は、こうや豆腐、増えるワカメ、しらたき、えのき...
日記 朝の自己満足
こんにちわ！ 今日は９月２１日（土曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。 ...
雑学 オートファジーと糖新生の違い
こんにちわ！ 今日は９月２０日（金曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。 ...
雑学 オートファジーとは？
こんにちわ！ 今日は９月１９日（木曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは起床直後のスイーツから 最初にアーモンドを食べてから（最低５分間）これで、インスリンの過剰分泌を抑え血糖値の緩やかな上昇を促します。 ...