日記 集中力を継続する方法
おはようございます！今日は11月29日さて、まずは起床直後のスイーツから牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド）ブラックコーヒーと一緒にいただきました。寝坊せずに起きれた時に、自分へのご褒美で食べる...
yuu
日記 
雑学 夜間頻尿
おはようございます！今日は11月28日さて、今朝は寝坊してしまいました。よってマイルールにより朝食はなし。しかも、昨日は起床後に二度寝してしまいました。この場合にもマイルールを新たに作りました。マイルールは、二度寝したらその日の夕飯はなし。...
日記 小便器の飛び散り
おはようございます！今日は11月23日さて、まずは起床直後のスイーツから牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド）ブラックコーヒーと一緒にいただきました。寝坊せずに起きれた時に、自分へのご褒美で食べる...
おせち レシピ 会社選びは社長で判断
おはようございます！今日は11月22日さて、まずは起床直後のスイーツから寝坊したのでなしでした。（マイルール）次に今朝の朝食メニューですが、こちらも寝坊したのでなしに。続いて夕飯です。サバの切り身ワンタンキムチのせ厚揚げピリ辛白菜漬け白飯８...
おせち レシピ 他人の不平不満をストレスなく聞くコツ
おはようございます！今日は11月22日さて、まずは起床直後のスイーツから牛乳アイス（牛乳、フルーツミックス、蜂蜜、ナタデココ、焼酎小さじ１杯、アーモンド）寝坊せずに起きれた時に、自分へのご褒美で食べるマイルールに変えました。（それまでは夕飯...