料理 美味しい煮卵の作り方
おはようございます！ 今日は10月21日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから なのですが、 今朝寝坊したので朝食なしでした。（マイルール） 昨日ちょっと食べすぎ他のが影響したのかも。 続いて夕飯です。 実は今日は、週一回の夕飯なしの日でし...
yuu
料理 
日記 ハウスダスト対策
おはようございます！ 今日は10月20日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 煮卵はコウケンテツ先生のレシピで作ってます。 わたしでもとろっとろ...
日記 人生を変える癖
おはようございます！ 今日は10月19日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 納豆（玉ねぎ） 湯豆腐（木綿豆腐、もやし、ぶなしめじ、昆布、えのき...
未分類 オンライン自由医療サービス Yakkle（ヤックル）
おはようございます！ 今日は10月4日 さて、 まずは今朝の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） キャベツとベーコンのバターワイン炒め（コリアンダーパウダー） 納豆（...
雑学 微カフェ
おはようございます！ 今日は10月18日 さて、 まずは昨日の朝食メニューから タンパク質サラダ（チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き） 納豆（玉ねぎ） 日本蕎麦（一味唐辛子入り） オートミールのお粥(大...