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こんにちわ！今日は8月9日（土曜日）でした。皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？まずは今朝の朝食メニューから煮干しを酢醤油に入れる食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つとも！酸っぱいものが...

こんにちわ。今日は１月２８日（日曜日）です。２０２４年が明けたと思ったのはもう遠い記憶の先のような記憶がします。よく、年を取ると時が過ぎるのがあっという間と話すのを聞きますね。以前の私もそうでした。でも昨年ぐらいから、時がたつのが早い、とい...