地域活動

こんにちわ！ 今日は12月16日（月曜日）でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか？ さて、まずは朝一のコーヒーで目と頭をシャキッとさせます。（歯の着色を抑えるためにストローで飲みます。） まずはアーモンドを食べてから（最低５分間...