日記 マンジャロ最新情報 検索急増の理由と副作用まとめ こんにちわ! 今日は11月28日(金曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 煮干しを酢醤油に入れる 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝... 2025.11.28 日記