ストレス

おはようございます！今日は9月22日さて、まずは昨日の朝食メニューから野菜サラダ（ブロッコリー、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）サラダのドレッシング手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒、エキスト...

おはようございます！今日は8月18日さて、まずは昨日の朝食メニューから野菜サラダ（ブロッコリー、チーズ、コーン、昆布のぬかづけ、高野豆腐、白ごま、鶏の胸肉、煮卵、卵焼き）サラダのドレッシング手作りフレンチドレッシング（塩、酢、胡椒、エキスト...

ストレスをためないようにするにはポジティブシンキングといいます。これを意識するのって、日常で嫌な状況に陥りそうだと気付いた瞬間じゃないでしょうか？例えばトイレの紙たまたま利用した時に、トイレの紙がもうわずかしかない。あるいは紙がない！そう気...