日記 免疫力を上げるより整えるが正解な理由 こんにちわ! 今日は2月15日(日曜日)でした。 皆様今日はステキな一日をお過ごしでしたか? まずは、朝の貴重な時間を使って作業してから今朝の朝食です。 食前に酢を飲むと血糖値の上昇が緩やかになるそうです。さらに朝一だとその効果が一日持つと... 2026.02.15 日記